自分磨きにおすすめの資格10選！通信講座で女性の魅力をアップ！

自分磨きって？メリットはある？

そもそも自分磨きとは、外見や内面など磨くことで自らを女性らしく人間らしく素敵になれるようレベルアップすることです。 あなた自身が自分に自信を持って、充実した毎日を過ごすことで、周囲からの見え方や評価も自然と変化するもの…！ 自分磨き＝自己投資とも言えるほど、素晴らしいことなのです。 自分磨きをすることでのメリットをいくつかご紹介します。

外見がキレイになる

これは多くの女性が自分磨きを始めるきっかけなのではないでしょうか。 外見の美しさやキレイさを求めるのは女性としても一種の本能ともいえますよね。 どんな時でも見た目をキレイにしたいと考えている女性は多いでしょう。 自分磨きをすると、外見の変化にももちろん効果があります！ 例えば肌がキレイになったり、顔がスッキリしたり。 どんな自分磨きをするかによっても変化はありますが、自分磨きをすることでキレイな外見を手に入れる方は多くなっています！

男性ウケが良くなる

いわゆる、モテる女性になるということですね。 自分磨きは女性らしさがどんどん高まっていくので、男性から見てもキレイになった、明るくなったと感じることが多いです。 そのため、いつもと違う雰囲気や見た目にドキッとする男性も多いんだとか…！ 例えば、婚活や恋活に向けて自分磨きをしたいという方もいます。 モテるための自己投資は今後の人生を左右するくらい重要です。

自分に自信が持てる

これは自分磨きが内面に影響する大きなメリットです。 自分のためにプラスになる行動をしているという考え方が自己肯定感や自己愛を高め自分に自信が持てるようになります。 実際、自分磨きは自分の気になる点やコンプレックスを解消するために取り組む方も多いです。 自分にとってネガティブな印象を持っている点に働きかけることで自信につながるでしょう。

スキルアップに繋がる

自分磨きのために資格や通信講座をおすすめしていますが、そのメリットはスキルアップに繋がることです。 自分磨きのために身につけた知識や技術がスキルアップと繋がり、日常生活やお仕事に繋がった方もいます。 特に資格を取れば、すぐにお仕事に生かすことができるので自分磨きをする際は積極的に勉強していくと良いでしょう！ ここからは、自分磨きにおすすめの資格や通信講座をご紹介します。

自分磨きにおすすめの資格

自分磨きにおすすめの資格についてまとめました。 下の資格一覧表は、クリックすることで指定の資格内容にスクロールします。 気になる講座があれば確認してみてください。

1.美肌スペシャリスト

ユーキャンの美肌スペシャリスト講座は、日本の美容アドバイザーである佐伯チズ先生が監修している美肌のための通信講座です。 佐伯式美肌スペシャリストとは、人は皆肌質が異なる点にポイントを置き、それぞれの肌に合ったスキンケアをすることで美肌を目指すスペシャリストのこと。 高い化粧品や口コミ評価の高いスキンケア用品を買っても一向に肌がキレイにならないと感じることはありませんか？ たくさんの人が良いと言ったスキンケア用品でもあなたの肌に合うとは限りません。 佐伯式美肌スペシャリスト講座では、そのような方でも効果が出るように皮膚構造や肌質、お肌タイプに合わせたオーダーメイドのスキンケアについて学ぶことができますよ。 また、インプットした学習内容はすぐにアウトプットをすることが重要です。 ユーキャンの美肌スペシャリスト講座ではその日から使える佐伯式大判コットンも付属品として付いてきます！ 自分の肌にコンプレックスを抱えている方、自分に合ったスキンケア方法で美肌を手に入れたい方におすすめの自分磨きツールです。 資料請求ページ
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2.コスメ検定®(日本化粧品検定®)

あなたは、デパートや薬局などでコスメを選ぶとき、パッケージや口コミに惑わされていませんか？ コスメなどの化粧品は正しい知識を持って選択することで、お肌にとって良いメイクやスキンケアを行うことができます。 ユーキャンのコスメ検定講座では、日本化粧品検定協会が実施するコスメ検定１～３級に挑戦できる知識を学べます！

日本化粧品検定協会　日本化粧品検定とは？

日本化粧品検定は、化粧品の成分や効能を科学的な面から理解を深め、美容に関する知識を高める検定です。 例えば、スキンケア・メイクアップ・ネイル・サプリメントなどの内容も試験に含まれているため、美容に関する幅広い知識を習得したという証明になります。 美容業界で働く方にはもちろん、美容知識を習得したい方や自分磨きにもおすすめの検定です。

３級（入門レベル）　コスメの常識を知り、キレイな自分に

一般的に間違えがちな化粧品・美容の知識を問われます。 3級レベルの内容を学んでおけば、今すぐ実践できるコスメ選びやスキンケアの知識が身に付きます。

２級（基礎レベル）　美容を語れる人に

お肌のタイプ・悩みに応じた化粧品選びに加え、食事・運動・睡眠・紫外線など肌に影響する生活習慣や要因についての知識が問われます。 入門レベルより高い知識を身につけることができるので、美容のための生活習慣を整えることができます。

１級（応用レベル）　コスメを読むことができるプロに

２級・3級の知識に加えて、化粧品成分などの専門知識からコスメの活用方法の提案力など美容の専門家としての知識が問われます。 科学的根拠のある正確な知識を学ぶことで、自分のスキンケアや周囲の人へのアドバイスはもちろん、仕事にも活かせます。

おすすめな人は？

ユーキャンのコスメ検定講座は日本化粧品検定の１～３級に対応しているため専門的な知識を通信講座でしっかり学ぶことができます。 コスメ好きな方や、スキンケアやメイクアップに自信がない方におすすめの講座なんです。 パッケージや口コミに惑わされず自分にピッタリなコスメを選んで、よりあなたの魅力をアップさせましょう！ 資料請求ページ
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3.ヨガプロフェッショナル

ヨガは、美容やダイエットにはもちろんのこと、疲労回復やストレス緩和など内面にも良い影響をもたらす運動法です。 ですが、ヨガは見様見真似でできるものではありません。 正しい呼吸法やポーズの意味などを正確に学ぶことで初めて効果が出るものです。 ラーキャリのヨガプロフェッショナル資格取得講座では、ヨガの歴史や哲学などの基礎知識に加え、瞑想法や呼吸法・ヨガのポーズなどまでしっかりと学習できます。 ヨガをしてみたい方や、身体が凝り固まっている方、ストレス発散をしたい方などにおすすめの講座となっていますよ。 また、自身の美容や健康など自分磨きにも活かせますが、ヨガインストラクターなどを目指す方にも人気の資格講座です。 ラーキャリのテキストは写真や図解付きのわかりやすい内容になっているので、通信講座でも安心。 ヨガのポーズも非常に詳しく学ぶことができるので、すぐにでもヨガを始めることができます！ ヨガに興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。 公式ページ >>「ヨガプロフェッショナル」通信講座の公式サイトはこちら

4.腸育コンシェルジュ

「腸育」ってなかなか聞きなれない言葉ですよね。 腸は私たちの食べたものを吸収・消化して、いらない老廃物を排泄させる役割が有名ですが、他にも免疫力の調節など様々な役割を持っているんです。 健康な腸を作ることで、アレルギーの体質改善やストレスや疲れを溜めないなどのメリットが沢山あります。 最近流行りの腸活や美腸ダイエットもこの腸育の知識から生まれたものなんですよ。 幸せホルモンとして有名なセロトニンも小腸で９割生産されているんです。 腸育コンシェルジュの資格では、腸育の知識をもとに便通改善や疲労緩和などの効果を得るための学習ができます。 お腹周りの不調や便秘への対策はもちろん、腸を整えることにフォーカスを当てた食習慣や生活習慣などの専門知識を学ぶことができるんです。 最近お腹の調子が良くない方や、内側から美容やダイエットに活かしたいという方にとてもおすすめの資格講座となっています。 興味のある方はぜひ受講してみて下さいね！ 公式サイト >>『腸育コンシェルジュ』の公式サイトはこちら

5.ジェルネイルプロフェッショナル

あなたはジェルネイルを知っていますか？ ジェルネイルは、ゲル状の樹脂をUVライトで硬化させることで作るネイルアートのことです。 マニキュアなどよりも持ちがよく、自然な仕上がりになることから人気のネイルなんです。 ネイルはオシャレや身だしなみの一種だと考えている女性は多いようで、私の周りにもオシャレなネイルをしている友人がたくさんいました。 確かに、指先を見るたび綺麗さを感じ、オシャレな印象を見せることもできますよね。 普段からネイルはあまりしないという方でも、自分磨きとして始めてみるのもいいかもしれません。 また、ネイルにもオシャレと同じように流行やトレンドがあり、それを取り入れることで華やかな印象を与えることも。 ラーキャリのジェルネイルプロフェッショナル資格取得講座は、サロンに行かずともセルフジェルネイルができる知識や技術が身に付きます。 爪の知識（構造やトラブルなど）からジェルネイルの施術方法、お客様とのコミュニケーションなど実用的な知識や技術がしっかり学べます。 日々の爪の手入れや健康サポートにも役立ちますよ。 ネイルの知識を学びたい方、将来ネイルサロンを開きたい方などはもちろんのこと、オシャレの１つとしてネイルを身につけたい、自分磨きをしたいという方にもおすすめの通信講座となっています。 ジェルネイルを始めてみたいなら、ぜひ受講してみましょう！ 公式ページ >>「ジェルネイルプロフェッショナル」通信講座の公式サイトはこちら

6.アロマ＆ケアスペシャリスト

この講座ではアロマセラピーについての知識を学ぶことができます。 アロマセラピーとは、植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）を使用し、心身のトラブルや疲労回復など、健康や美容に良い影響を与えるセラピーです。 エッセンシャルオイルの香りは嗅覚から脳に伝わり、リラックス作用やその他の良い影響を与えてくれます。 例えば、

• 疲労回復
• 肩こりや筋肉痛の緩和
• メンタル不調の緩和
• 殺菌消毒作用

などアロマセラピーの効果は多岐にわたると言われています。 アロマセラピーは、健康や美容ケアに良いことから、女性の中でも自分磨きの方法として人気なんです。 フォーミーのアロマ＆ケアスペシャリスト資格取得講座では、アロマセラピーの基礎から実用的な知識までしっかり学ぶことができます。 アロマの歴史や成分・抽出方法などの基礎知識、薬理作用を科学的に理解し、香りの楽しみ方やアロマセラピーケアなど実践的な知識や技術が身に付きます。 疲れがたまっている方や、楽しみながら美容ケアをしたい方などにおすすめの講座です。 自分のメンテナンスや日常での香りの演出にも役立つので、香りのオシャレとしても取り入れることができますよ！ アロマの世界に興味がある方はぜひ受講を検討してみてはいかがでしょうか。 公式サイト >>『アロマ＆ケアスペシャリスト』の公式サイトはこちら

7.カラーコーディネーター

カラーコーディネーターとは、色が持つ効果や特性などを詳しく知り、色を使って人や物の魅力を最大限に引き出すことができる色の専門家。 色を駆使すれば、その人や物・空間の魅力をしっかりと引き出し、実物以上に輝かせることができるのです。 例えば、普段あまり着ない色の服やメイクが、予想以上に評判が良かった経験はありませんか？ あなたに合った色を取り入れるだけで、イメージチェンジなども図ることができます。 色は美容やアパレルなどと密に繋がっているということなんです。 キャリカレのカラーコーディネーター講座では、「色彩検定」「カラーコーディネーター検定試験」のW受験が目指せます。

色彩検定とは

色彩検定は、色の組み合わせや色の専門知識を持っていることを証明する検定試験となっています。 そのレベルによって１～３級・UC級の4段階に分かれています。

３級（入門レベル）

色彩についての基本的な知識が問われます。 色彩心理や色彩調和などの知識が身に付くため、すぐに実践に活かせる内容です。

２級（基礎レベル）

３級の内容に加え、色の照明・配色イメージなどから、ファッション・インテリアなど専門的知識が問われます。 日常で実用的なファッションの色彩なども学べるので、自分磨きにも繋がるでしょう。

1級（応用レベル）

色彩と文化、色彩調和理論、測色やビジネスに関する専門的知識が問われます。 仕事に役立てたい方などにおすすめです。

UC級

色のユニバーサルデザインの知識が問われます。 加齢による視力障害や色覚異常の方のための色の知識を学ぶことができます。

カラーコーディネーター検定試験とは

色彩検定のような色についての知識と合わせて、コーディネートの知識を学ぶことができます。 特にカラーコーディネーターとして働きたい方におすすめの検定試験です。 カラーコーディネーター検定試験は、アドバンスクラスとスタンダードクラスに分かれています。 スタンダードクラスは日常から見た色彩に関する基本的知識を問う試験。 アドバンスクラスはスタンダードクラスの内容に加え、ビジネスでの色の活用などを問う試験となっています。

おすすめな人は？

メイクやファッションの色合いに自信がない方、なりたい自分にトータルコーディネートしたい！という方におすすめの講座です。 興味がある方はチェックしてみてくださいね。 公式ページ
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8.野菜コーディネーター

野菜は健康や美容に重要であると注目されていますよね。 女性のキレイの源と言っても過言ではないくらい、野菜には美容に良い成分が詰まっています。 健康や美容を維持するために不可欠な野菜ですが、正しい知識や調理方法を知っている方は少ないのではないでしょうか。 がくぶんの野菜コーディネーター養成講座では、野菜や果物の選び方、調理方法、保存方法などの知識を学ぶことができます。 野菜は様々な種類がありますが、この講座では一般的な野菜のみではなく、西洋野菜・ハーブ・和野菜・香味野菜・山菜など合計140種類もの野菜の知識を網羅することができるんです！ 日頃あまり野菜を食べない方や、美容を野菜から取り入れたい方におすすめの講座となっています。 女性として美しさや美容効果を高めるために重要な知識も学ぶことができるため、健康面だけでなく自分磨きにも役立ちます。 身体の不調を整えるレシピや、栄養を効果的に摂取するレシピなども掲載されているため、すぐに実践できる内容ばかり！ 野菜の栄養素を活用して美容を手に入れてみませんか？ 資料請求ページ
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9.ハーブプロフェッショナル

ハーブとは、香り・味・刺激性のある香辛料のことで、食用や薬用、その他虫よけなどにも利用されているんです。 ハーブと似ているものにスパイスがありますが、茎・葉・花を使用する場合にハーブと呼ばれ、それ以外はスパイスだと定義されています。 ハーブには様々な効能があり、

• 心身の不調のケアや緩和
• 疾病の予防
• 美容効果

など幅広く活用できるものです。 ラーキャリのハーブプロフェッショナル資格取得講座では、毎日の生活の中でハーブを楽しむことができるような知識と技術を身に付けることができますよ。 ハーブの基礎知識から、種類・効能、活用方法などを学び、食事に取り入れたり入浴剤にするなど実用的な活用方法を学びます。 ハーブで美容効果を得たい、ハーブについて知りたい方におすすめの通信講座となっていますよ。 美容効果や女性の心身を整える効果のハーブもたくさんありますので、自分磨きにもピッタリ！ ハーブを活用し心身ともに美しく生まれ変わりませんか？ 公式ページ >>「ハーブプロフェッショナル」通信講座の公式サイトはこちら

10.オリエンタルリンパドレナージュ

オリエンタルリンパドレナージュとは、だるさやむくみといった症状を解消する西洋のリンパドレナージュに加え、中医学と美容鍼の要素が取り入れられた新しい技術のことをいいます。 そもそもリンパとは、全身に張り巡らされたリンパ管のことで、その中をリンパ液が流れており、体中の老廃物をきれいにする役割を持っています。 リンパケアをすることで身体中の老廃物が流れスッキリとした体つきになったり、代謝を促進させるため美容にもとても効果的です。 この講座では、頭の先から足の先までリンパケアをする技術や知識を身に付けることができます。 リンパケアはスッキリとした体を作るのでダイエットにも効果的で、自分磨きをしたい方にとても実用的な方法です。 身体をスッキリさせたい方やセルフケアを身につけたい方、セラピストを目指す方にもオススメの講座となっています。 リンパケアに興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね。 資料請求ページ
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まとめ

いかがでしょうか。 自分磨きには身体の外側や内側から取り組める方法が非常にたくさん存在します。 自分磨きから美しさを手に入れたい方は、まず正しい知識や技術を身につけることがおすすめです。 通信講座や資格を取得し、女性らしさや美しさを手に入れてみませんか？ この記事では10個の通信講座や資格をご紹介しましたが、興味があるものは1度資料請求してみることもおすすめです。 あなたの自分磨きが成功しますように…！