ヨガとは？
仕事や人間関係などで、
ストレスを抱えている人もいるでしょう。
ストレスは、溜め込み過ぎると健康にも影響が出てしまうので良くありません。
ヨガはゆっくりとした動きや呼吸法、瞑想などで心身ともにリラックスできるのが特徴で、
ストレスを軽減して体と心を健康な状態に戻してしていくのが目的です。
また、ヨガはストレスの軽減だけではなく、
美容や健康、ダイエットなどに対しても効果があります。
健康な体作りができるようになるための、
現代社会に合ったリラックス法とも言えるでしょう。
ヨガプロフェッショナルとは？
ヨガプロフェッショナルは、ヨガに関する知識を習得できる資格です。
具体的にはヨガの効果やポーズはもちろん、
その起源や哲学、瞑想や呼吸法など幅広く学べます。
ヨガプロフェッショナルの資格を取得できれば、
ヨガのインストラクターとして活躍することも可能です。
自身の健康管理やヨガ関係の仕事をしたいと考えている人に、おすすめの資格と言えるでしょう。
公式ページ
>>「ヨガプロフェッショナル」の公式サイトはこちら
ヨガプロフェッショナルの口コミ・評判は？
とてもわかりやすいテキストで、楽しくヨガの知識を身につけることができました！この講座で学んだことをスタートとしてインストラクターとしての道を進んでいきたいと思います！
※公式HPより引用
今はスタジオで働いていますがヨガ講師として独立したいため、受講しました！まだ知らなかった知識や講師としての知識が身に付き、夢への実現に近づきました！
※公式HPより引用
ヨガインストラクターになりたい。そう思って、本講座に申し込みました。講師として必要な知識をきっちり学ぶことが出来ました！
※公式HPより引用
ヨガプロフェッショナル資格取得講座
ラーキャリのヨガプロフェッショナル資格取得講座は、
初心者でもしっかりと学べるように工夫がされています。
教材について
学習する教材は、文章だけの説明だけではなく、
写真や図解を使って分かりやすく構成されています。
文字だけだと理解しづらくて途中で挫折してしまう人がいるかもしれません。
そういったことを防ぐために、イラストなどを使って
視覚的に理解しやすくなっています。
初心者でも無理なくしっかりと学習できるのが特徴と言えるでしょう。
向いている人は？
健康志向の方や、ストレス解消を考えている方はもちろんですが、哲学や精神的なテーマについて興味がある方にもおすすめです。
他にも、ヨガプロフェッショナルの資格は
仕事に活かすこともできます。
そのため、
ヨガの仕事に携わりたいと考えているなら、この資格を取得するメリットがあります。
学習のカリキュラムは？
カリキュラムは、基礎から実践までしっかりと学習ができます。
本格的に学びたいと考えているなら、おすすめのカリキュラムと言えるでしょう。
ヨガの基礎を学ぶ
まず初めに、ヨガとは何なのか、その語源や意味などを
基礎から身に付けていきます。
また、
ヨガにも様々な流派があるのでその特徴も学習していき、代表的な流派や日本のヨガなど、その違いをしっかりと学べるのも特徴です。
他にも
歴史やインドの五層説など、ヨガについて深く学習ができるカリキュラムとなっています。
ヨガの実践を修得する
次に、
ヨガをする上でより効果を上げる方法や注意点などを学びます。
ヨガについての実践を修得できれば、
インストラクターとして仕事をすることもできるでしょう。
また、
呼吸法の種類や食事法など、役に立つ知識も身に付けられます。
ヨガのポーズを学ぶ
最後に、
基本的なポーズから応用のものまで幅広くマスターします。
例えば、
山のポーズは全身の疲労感などを改善でき、三日月のポーズは背骨や骨盤周辺の筋肉をほぐして、血の巡りを良くする効果があります。
このように、
様々な種類のポーズとその効果を学べるのがラーキャリの特徴です。
ヨガプロフェッショナルを取得するメリットは？
ヨガプロフェッショナルの資格を取得できれば、様々なメリットがあります。
ヨガを通してサポートできる
ヨガの効果を習得できれば
自身の健康管理だけではなく、家族や友人などのサポートも可能です。
例えば、腰が痛いとか腕が上がらないなど、
体の不調を訴えている人へ手助けをすることができるでしょう。
自分と向き合える
ヨガはただ体を動かすだけではなく、ヨガをしている間は
自分と向き合うことができます。
自分と向き合う時間をじっくり取ると、
興奮や苛立ちといったストレスをうまくコントロールできるようになります。
ヨガの呼吸法や瞑想で心身ともに健康になれるのもメリットです。
集中力の向上につながる
同じポーズを長時間維持すると
集中力が高まっていきます。
ヨガで培った集中力は、
仕事や趣味など様々なところで活かせます。
勉強に身が入らなかったり仕事に集中できなかったりする場合は、ヨガを続けていけば
集中力を改善することができるでしょう。
トレーナーとして活躍できる
ヨガプロフェッショナルの講座では、
ヨガに関する幅広い知識を学べます。
深いところまで習得できるので、
ヨガの講師を目指したい方にもおすすめです。
学んだ知識を活かして、
教室を開くことも目指せるでしょう。
ヨガプロフェッショナルの試験は？
ラーキャリのカリキュラムでしっかりと学習すれば、万全の体制で試験に挑むことができます。
試験は自宅でできる
試験の方法については、
試験解答用紙に解答して郵送すれば、合否の結果はメールで知らせてくれます。
試験会場へ出向く必要がなく、
自宅で手軽に試験を受けられるのがメリットです。
気軽に受けられるので、
時間に余裕がない人でも間単に申し込みができます。
合格後は認定証が2～3週間で届く
試験に合格すると認定証が発行され、2〜3週間で届きます。
この認定証があれば、ヨガプロフェッショナルの資格取得の証明になり、
仕事に活かしたいというときにも役立つでしょう。
試験のみで挑戦も可能
ヨガプロフェッショナルの講座を受けなくても、
試験だけ挑戦することもできます。
ある程度知識を身につけていたり自信があったりする場合は、試験のみのコースもオススメです。
最短で資格を取得したい人にとっては、便利なコースと言えるでしょう。
学習期間の制限はなし
通信講座によっては、学習期間に制限を設けている場合があります。
申し込みから試験当日までの期間が決まっていると、
無理をしてでも期間内に終わらせようと考えてしまうでしょう。
しかし、ラーキャリのヨガプロフェッショナル講座では、
学習期間の制限がありません。
期間を気にせずに、
自分のペースで学習して万全の状態で試験に臨めるのが特徴です。
まとめ
ラーキャリの学習カリキュラムは、
初心者でもしっかりと学習ができるように様々な工夫をしてくれています。
しかも
ヨガのポーズだけではなく、歴史や流派など細かいところまで習得できるのが特徴です。
趣味はもちろん、仕事として活かしたい場合にもおすすめの講座と言えるでしょう。
公式ページ
>>「ヨガプロフェッショナル」の公式サイトはこちら
