【整体・マッサージ】の資格が取得できるオススメの通信講座5選を比較！

整体・マッサージを勉強するメリットは？

セルフケアに役立つ

マッサージや整体を学ぶことは、体の不調の改善や緩和、リラクゼーションなど、セルフケアのための知識や技術として有効です。 体全体のバランスを整えて歪みや痛みを改善する整体やカイロプラクティックの資格は、肩こりや腰痛、膝の痛み、手足のしびれなどに対処できます。 マッサージはさまざまな目的があるので効果も違ってきますが、リラクゼーション目的であれば疲労回復や血行促進、ストレスの緩和といった効果が期待でき、美容維持に有効なものもあります。 技術の進歩や研究によって情報が更新されることはありますが、これらの技術や知識は幅広く活用できるため、一生モノのスキルと言えるでしょう。

仕事に役立つ

マッサージや整体を仕事にしたいのであれば、社会的信用を得ることも大事なことです。 資格を持っていることで正しい施術方法と知識があるという証明になります。 例えば、あん摩マッサージ指圧師という国家資格がありますが、取得には専門学校への3年間の通学と300〜500万円程度の費用が必要です。 大きな覚悟を持って臨む方には適した資格と言えるでしょう。 しかし他に民間資格もあり、整体師やカイロプラクティック師、リンパセラピー、フェイシャルマッサージなど比較的取得しやすくなっています。 専門性を求めるお客様が多いことから、専門に特化した民間資格でも仕事への活用度は高いと言えます。

整体・マッサージの勉強方法は？

独学

整体・マッサージを勉強する方法の一つが、書籍やDVDなどでの独学です。 メリットとしては、学習費用を大きく削減できることが挙げられます。 自分のスケジュールに合わせて勉強できるので、仕事や育児しながらでも学びやすいのも魅力です。 しかし、非効率的な勉強になりやすく、モチベーションも保ちづらいです。 分からない点があっても自力で解決しなければならない問題もあります。

スクール

スクールに通って勉強する方法は、決まった時間に学習するのでリズムがつけやすく、途中でリタイアしにくいのがメリットです。 疑問点があっても講師に質問できるでしょう。 ですが、費用は決して安くありません。 事前に調べた上で、最後まで続けられるスクールを選ぶことが重要です。 特に社会人は、自分の仕事も考慮して無理なく通学できるスクールを選ぶようにしてください。

通信講座

通信講座は用意された教材を利用して、勉強を進めていくスタイルです。 学習のノウハウを生かして作られている教材なので、在宅でも効率的に勉強できるのがメリットです。 自分の好きな時間に勉強できますが、疑問点はメール等での質問になるデメリットもあります。 独学同様に孤独を感じやすく、モチベーションを保つのも難しいので注意してください。

通信講座の選び方は？

教材

通信講座を選ぶ時には、教材の質をしっかりチェックしましょう。 勉強の効率に関わってくるので、重要なポイントです。 整体やマッサージでは、どのように手を使うかといった技術的な側面も必要です。 そのため、テキストだけでなく写真も取り入れて分かりやすく解説している教材を選ぶようにしましょう。 また、手技に関しては映像があった方が理解が深めやすいです。 動画教材があるかどうかも調べておくことをおすすめします。

サポート

質問体制など、学習に関するサポート体制があるかどうかもチェックしましょう。 メールやチャットで簡単に質問できると、勉強の助けになります。 添削指導の内容もチェックポイントです。 動画で自分の手の動きを撮影し、講師に見てもらうことで評価を受ける制度があると、自分のスキルアップに役立ちます。

料金

通信講座の料金は、3～5万円から10万円以上の講座まで存在し、価格帯が幅広いです。 高価格な講座では、複数の資格取得を目指したり、より実践的な内容に踏み込んだりするような講座があります。 整体・マッサージではスキルが重要となるので、予算の範囲内で自分が身に付けたいスキルをしっかりと学べる講座を選ぶようにしてください。

整体・マッサージのおすすめ通信講座5選を比較

まずは、整体・マッサージに関する人気講座を一覧形式でご紹介します。 ※最新の価格やキャンペーン情報は公式サイトでご確認ください。 今回ご紹介する通信講座は5つですが、取得できる資格や学習内容、サポートなどが異なります。 それぞれの特徴をしっかりチェックして講座選びをしましょう。

1. 整体ボディケアセラピスト資格取得講座

>>公式HPから講座の詳細を確認する 整体ボディケアセラピストでは、体の不調の原因やメカニズムを知って、分析する方法と安全な施術法を学ぶことができます。 肩こりや腰痛など慢性的な体の不調を改善でき、正しい姿勢や太りにくい体作りなど、子どもから高齢者まで幅広いクライアントに対応できる知識と技術が身につくでしょう。

正しい知識で安全に施術

カウンセリングでクライアントの状態を知り、クライアント自身が体を動かして無理なく痛みを特定する方法や施術前に全身をほぐして効果がアップできるといった実践的な内容です。 整体は器具を使わず手技で施術を行いますが、中にはケガや重篤な状態に陥ったという報告もあります。 正しい知識を持って安全に施術を行えるということは、クライアントからの信頼を得るために重要なことなのです。 資格を取得してそれらを裏付けできれば、整体院や整骨院などで活躍できるでしょう。 自分の周りにいる人たちだけでなく、大勢の人の体の悩みを解消することも可能となります。

実際に受講した人の口コミ

冊子では分かりにくい動きも動画(携帯)で見れるので分かりやすく、最後まで諦めることなく、むしろもっと勉強したいと思いながら取り組めました。講座をひと通り終えて、さっそく家族に実践してみたら、マッサージして！って言われたり、施術中そのまま寝られたり…一つ仕事が増えましたが、私にとっては家族と向き合ってゆっくり過ごせる幸せな時間になりました。

>>公式サイトより一部抜粋

どの教材もイラストや写真が多く、大変わかり易かったです。DVDも大変見易い角度から撮られており、こちらもわかり易かったです。又、添削も対応が大変迅速で、少しも不安を感じる事なく学習出来ました。

>>公式サイトより一部抜粋

テキストでよくわからない所もスマホの動画ですぐ確認できて簡単で分かりやすくとても良かったです。

>>公式サイトより一部抜粋

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>>「整体ボディケアセラピスト資格取得講座」を資料請求する（無料）

2. 疲労回復インストラクター資格取得講座

>>公式HPから講座の詳細を確認する 慢性的な疲労にたくさんの人が悩まされていますが、実はその原因は「脳疲労」にあるということがわかってきました。 そんな脳疲労を中心とした疲労回復のための知識と実践力を学び、疲労回復のスペシャリストとして活躍できるのが疲労回復インストラクターです。

3つの分野から疲労回復

脳疲労というのは、過度なストレスや脳の使い過ぎによって脳が正常に機能できなくなっている状態のことです。 これは放置していても回復できず、科学的なメソッドをもとに対処することで回復可能となります。 この講座では、

• ストレッチや質の良い睡眠といった「ボディケア」
• マインドフルネスの「マインド」
• 食生活の改善をする「フード」

という3つの分野を習得し、疲労回復の効果を実践します。 脳疲労はもちろんのこと、身体の疲労まですっきりと解消することが可能です。 疲労回復インストラクターの活躍の場は広く、自宅で教室を開業したり、講師やインストラクターとして活躍したり、プロとして企業に就職や転職することもできます。

実際に受講した人の口コミ

どうしてこんなに疲れているんだろうと思っていた理由が分かりました！疲れをためないための生活習慣が無理なく取り入れられる内容だったので、早速活かしていきたいと思います！

>>公式サイトより一部抜粋

疲労回復インストラクターを受講し改めて食の大切さと予防医学の大切さを感じました。 ボディケア、食事、マインドの３つからアプローチということで内容がしっくりと頭に入ってきます。現在ある食の資格にプラスしてとても幅が広がり勉強になりました。

>>公式サイトより一部抜粋

昔から疲れに悩まされていました。そんなときこの資格に出会いました。疲労回復を体系的に学べて嬉しかったです。

>>公式サイトより一部抜粋

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3. 整体セラピープロフェッショナル資格取得講座

>>公式HPから講座の詳細を確認する 整体セラピープロフェッショナルでは、整体に関する基礎的な知識や歴史、種類や整骨院との違いなどを習得可能です。 体が歪むとはどういうことなのか、なぜ歪むのか、歪むと体にどんな症状が出てくるのかといったことを理解し、骨盤の矯正法や立ち方と姿勢、座り方やストレッチなどの知識が身につきます。

正しい知識と技術の証明に

整体師は免許がなく、実際には無資格や未経験であっても開業が可能です。 そのため、問題となることも起こり得ます。 正しい知識と技術が持っているという信頼を得るために、整体セラピープロフェッショナルの資格は有効なのです。 体の悩みを抱える人は年々増え、尽きることはなく整体は社会から必要とされて需要が高くなっています。 将来を見据えて手に職をつけておきたいという方にもおすすめの資格と言えるでしょう。 公式サイト >>「整体セラピープロフェッショナル資格取得講座」公式サイトはこちら

4. 筋膜リリースセラピスト資格取得講座

>>公式HPから講座の詳細を確認する 筋膜リリースとは、筋膜のよじれや癒着を改善することで、体のこりや不調を根本的に解消するものです。 筋膜の基礎知識から施術方法を

• 健康
• スポーツ
• 美容

の3つの面からアプローチできるスキルが身につき、セルフケア指導法も習得できます。 正常な状態に筋膜を戻すことで血流が良くなり、根本から体の不調を解消でき、予防にもつながるでしょう。 筋膜リリースセラピストは活躍できる場も広く、スポーツトレーナーとしてサロンで即戦力として活躍でき、自ら開業することも可能です。

実際に受講した人の口コミ

テキストだけでなく、テキストに沿った動画も合わせて確認することで、理解を深められました。ブラウザで動画を確認できるので、スマホがあればいつでも確認できて、よかったです。

>>公式サイトより一部抜粋

テキストは丁寧に説明されていて、とても分かりやすく、動画でよりはっきりと理解できました。筋肉について深く知る事ができ、スポーツや生活全般にも役に立つ講座だと思います。

>>公式サイトより一部抜粋

1から勉強出来て知識を得ることが出来ました。筋膜を理解してから筋膜リリースの仕方を勉強して実際に家族、知り合いに実践してとても好評です。

>>公式サイトより一部抜粋

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5. タイ古式マッサージセラピスト資格取得コース

>>公式HPから講座の詳細を確認する 東洋の伝統医学であるタイ古式マッサージに関する知識と技術が身につくのがタイ古式マッサージセラピストです。 タイ伝統医学の歴史や基礎理論、解剖学の基礎も合わせて習得でき、マッサージのテクニックだけでなく施術フローも学べます。 他にも、センと呼ばれる10本のエネルギーラインに沿ったマッサージを施すテクニックや、お客様に合わせた健康に関するアドバイスまで行えるセラピストとしての知識と技術の習得が可能です。 公式サイト >>「タイ古式マッサージセラピスト資格取得コース」公式サイトはこちら

まとめ

現代人を悩ませる腰痛や肩こり、いつまでたっても消えない原因不明の疲れなど、どう対処すれば効果的なのかよくわからないことは多いものです。 マッサージや整体に行くことで解決できることもありますが、自分で専門の知識や技術を学ぶことでそんな悩みを解消できたり、予防することが可能になります。 悩んでいる人はぜひ資格の取得を検討してみてください。